Enamiku kehasüsteemide jaoks avaldab aroomiteraapia mõju kaudselt-, võimaldades eeterlike õlide koostisosadel vereringesse-või aju kaudu imenduda. hingamissüsteem on aga ainulaadne selle poolest, et seda mõjutavad otseselt eeterlikud õlid. Enamik eeterlikke õlisid on väga lenduvad, mis tähendab, et neid on erinevate terapeutiliste rakenduste ajal lihtne sisse hingata, jõudes nii ülemiste kui alumiste hingamisteede kõikidesse kudedesse nende muutmata algsel kujul.
Järelikult on aroomiteraapial sügav mõju hingamissüsteemile ning eeterlikke õlisid on pikka aega laialdaselt kasutatud teaduslikes ja meditsiinilistes uuringutes, mille eesmärk on hingamisteede haiguste leevendamine. Mis puutub hingamisteedesse, siis on sissehingamine endiselt kõige ohutum ja tõhusaim viis eeterlike õlide manustamiseks. Enamikul eeterlikest õlidest, mida traditsiooniliselt kasutatakse aroomiteraapias hingamisteede probleemide raviks, on tugevad immuunsust -stimuleerivad omadused.
Paljude hingamisteede haiguste puhul,{0}}eriti nende puhul, mis on seotud limaga, on auru sissehingamine tavaliselt kasutatav ravimeetod. Siinkohal on ülioluline rõhutada, et eeterlike õlide kasutamisel rögalahtistajatena tuleks annus hoida pigem väike kui kõrge. Üks uuring näitas, et lenduvate eeterlike õlide kontsentratsiooni suurenedes kipub nende rögalahtistav toime tegelikult vähenema. Isiklikku auruinhalaatorisse on soovitatav lisada vaid 2–3 tilka eeterlikku õli; isegi sellisel kontsentratsioonil võib tugevus teatud isikute jaoks siiski liiga intensiivseks osutuda.
Oma lenduvuse ja antimikroobsete omaduste tõttu sobivad paljud eeterlikud õlid erakordselt-hästi hingamisteede sümptomite raviks.
Terapeutilistesse segudesse lisatakse sageli järgmisi eeterlikke õlisid:
Eukalüpt (Eucalyptus radiata)
Viiruk (Boswellia carteri)
Piparmünt (Mentha piperita)
Lavendel (Lavandula latifolia)
Imikute ja väikelaste hingamisteede probleemide ravimisel tuleb eeterlike õlide valikusse ja annustesse suhtuda äärmise ettevaatusega ja mõõdukalt; selle põhjuseks on asjaolu, et kahtlustatakse, et teatud tugevad koostisosad -nagu mentool (leidub piparmündi eeterlikus õlis)- võivad põhjustada selles haavatavas elanikkonnas hingamisraskusi või lämbumist. Levinud eeterlikud õlid hingamisteede hooldamiseks:
1. Antibakteriaalsed ained: hävitab baktereid või pärsib bakterite kasvu
Piparmünt (*Mentha piperita*)
Kaneel (*Cinnamomum zeylanicum*)
Sidrunhein (*Cymbopogon*)
Tümooli tüümian (*Thymus vulgaris* CT tümool)
Lavendel (*Lavandula latifolia*)
Märkus: kaneel, sidrunhein ja tümooli tüümian võivad nahka mõõdukalt ärritada; kui neid segada vähem ärritavate eeterlike õlidega, tuleks neid kasutada eranditult difuusoris või auruinhalaatoris. Paikselt kehale kandmisel tuleb neid lahjendada kontsentratsioonini, mis ei ületa 5%.
2. Viirusevastased ravimid: pärsivad viiruste kasvu ja paljunemist
Austraalia eukalüpt (*Eucalyptus radiata*)
Blue Gum Eucalyptus (*Eucalyptus globulus*)
Smithi eukalüpt (*Eucalyptus smithii*)
Ingver (*Zingiber officinale*)
Kardemon (*Elettaria cardamomum*)
Teepuu (*Melaleuca alternifolia*)
Niaouli (*Melaleuca viridiflora*)
Cajeput (*Melaleuca cajeputi*)
Ravensara (*Ravensara aromatica*)
Lavendel (*Lavandula latifolia*)
Must pipar (*Piper nigrum*)
3. rögalahtistid: lahustavad lima kopsudes, hõlbustades seeläbi köhimist
Muskaatpähkel (*Myristica fragrans*)
Austraalia eukalüpt (*Eucalyptus radiata*)
Must kuusk (*Picea mariana*)
Ingver (*Zingiber officinale*)
Rosmariin (*Rosmarinus officinalis*)
4. Mukolüütikumid: lahustavad lima, mis on nii viskoosne, et seda on peaaegu võimatu välja köhida, purustades selle vedelamaks konsistentsiks
Helichrysum / Immortelle (*Helichrysum angustifolia*)
5. Spasmolüütikumid: toimivad köha pärssivatena, ravides astma või läkaköhaga seotud spasmilist köha
Clary Sage (*Salvia sclarea*)
Petitgrain (*Citrus aurantium* var. *amara*)
Magus majoraan (*Origanum majorana*)
Basiilik (*Ocimum basilicum*)
Apteegitill (*Foeniculum vulgare*)
Viiruk (*Boswellia carteri*)
